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みっちりねこのぽかぽかパソコンライフ 健康もウェルネスもかんたんで便利だにゃ！お薬も病院探しもデジタル時代だにゃー！ 2019.05.21
パソコンお役立ち講座パソコンを快適にお使いいただくために
じゃ、わたしはここからちょっと……。
どこ行くにゃ？
お散歩だにゃ。きょうはまだぜんぜん歩数が足りないから、もっと歩こうと思って。
ホスー？
歩数よ。毎日八千歩、歩くことにしてるの。
八千歩？ 八千歩って、何歩？
八千歩は八千歩よ。
歩数計が数えてくれるんでしょ？
歩数計というか、これ。これが数えてくれるの。
その黒い腕時計ですか？
腕時計のように見えるけど、じつは歩数計なのよ。心拍計ともいうんだけど。
でも、時間が出てるよ。
そう。腕時計にも使えるにゃ。これで、一日に何歩、歩いたかがわかるの。
スマホにも、歩数計の機能、ついてますよ。
スマホは、家にいるときはどこかに置いちゃうでしょ。だから家の中で歩いた分はカウントされないのよ。
それはもったいないにゃ。
もったいないかにゃあ？ 歩いたことには変わりないんだし。
もったいないにゃ。せっかく歩いたのに。その歩数計だったら、トレーニングしてるときも計れるにゃ。
え？ トレーニング？
そうそうバーニャも最近トレーニングジム通ってるのよね。
そうなんですか？ でも、ジムって、若い人が行くところでしょ？
失礼だにゃ。わたしはまだ若いにゃ。最近、流行ってるのよ。女性だけのジムだから、気楽で楽しいのよ。まあ、若い人は少ないけど。
一週間に3回くらい行ってるにゃ。
いろんなトレーニングマシンを順番にやっていくんだけど、持ち物はロッカーに入れちゃうから、その間は歩数計の歩数が増えないのよ。
歩数計は、いま、いろんな機種出てるにゃ。これは腕時計型だから、ずっと手首につけてるの。データはパソコンでも見れるしスマホでも見れるの。
データって？
まず、歩数でしょ。一日に歩いた歩数がわかるし、パソコンやスマホではグラフで表示されるから、何時ごろたくさん歩いたかもわかるの。
じゃあ、スマホがあればいいんじゃない？
スマホは、短い期間のデータを手短かに見るのには便利だけど、長期間のデータを見たり、昔のデータを保存しておくのはパソコンのほうが便利だにゃ。スマホだと、データをさかのぼって見るのがたいへんでしょ。ダイエットと健康はライフワークだから。長期戦なのよ。
それはそうね。
それから心拍数をずっと計ってくれるの。それで、睡眠時間もわかるにゃ。何時から何時まで寝たかがわかるにゃ。血圧がわかるものもあるにゃ。
それ、すごいにゃ。
あとは、アプリに自分で入力するんだけど、食べた食事の内容を入力できるの。それでカロリー計算ができちゃう。ダイエットは、食事と運動の両輪で続けるものだから。
わたしもはじめようかしら。仕事ばっかりで、ぜんぜん運動してないから。会社の行き帰り以外はほとんど机の前に座りっぱなしだからにゃー。
それは健康によくないにゃー。「健康」というか、最近は「ウェルネス」って言うにゃ。健康を基盤にして、運動して生き生きとした豊かで輝く人生をつくるのが「ウェルネス」だにゃー。
「ウェルネス」いいですね。
じゃあ、「みっちりウェルネス女子会」つくっていっしょにやる？
女子会？ ボクも入れてほしいにゃあ。
だんだん、みんな集まってきたにゃ。
だんだん、みっちりしてきましたね。
きょうは不思議とみっちりしたい気分じゃのう。
でも、わたしはみっちりしてる場合じゃなくて、そろそろ歩きに行きたいんだけどにゃ。
まあ、それはあとにして。
うーん、わかったにゃ。こうなったら、みっちりしたままで散歩に行くしかないにゃ。
そ、そうなの？
みっちり。
みっちり。
あんまり横にひろがって歩かないように。車に気をつけてにゃー。
ロボミッチも行くにゃー！
ここがポイントだにゃ
きょうのまとめ
学校でローマ字を習ったばかり。パソコンにも興味津々の小学3年生。ポテトサラダが大好き。
ポテトくんのパパ。ロボットの研究所に勤めている。メカにくわしいが、パソコンはなぜか苦手。
ポテトくんのママ。不動産会社に勤めている。メールにもショッピングにもパソコンを使いこなす。
ポテトくんのおじいちゃん。カメラが大好きだが、会社を退職してからパソコンをはじめる。
ポテトくんのおばあちゃん。絵を描くのが好き。得意料理はコロッケとバーニャカウダー。
ポテトくんのいとこ。道里家に下宿して大学に通っていたが、この春社会人に。
パパの研究所で開発中のロボット。商品化テストのため道里家で修行中。クリームパンが好き。
